Stres adalah pengalaman emosional negatif yang dihubungkan dengan perubahan biologis yang menggerakan tubuh untuk menyesuaikan rangsangan dari luar. Dampak stres dapat bersifat positif dan bersifat negatif. Strategi menghadapi stres diantaranya adalah pendekatan farmakologis perubahan perilaku (behavioral) pendekatan kognitif meditasi dan hipnosis.